YOU

We all want a happy, fulfilled life, but knowing what to do on a daily basis is not always obvious. YOU-app’s solution is simple: don’t aim for drastic changes all at once. Instead, take many small steps, “micro-actions”, that over time add up to make significant change. One day the micro-action suggestion may be to enjoy a view; another to take a tech-free moment or go for a walk with a colleague.

YOU-app condenses top health & personal development knowledge into micro-actions. So you can give us only a minute of your day, and still feel energized and refreshed for doing something for yourself.

***WHAT YOU GET***

+ TOP KNOWLEDGE

From the top sources in the world - top researchers, authors, scientists and experts in personal development.

+ MICRO-ACTIONS

Knowledge condensed into powerful micro-actions you can read in less than a minute, do in less than ten. Baby steps, baby!

+ DAILY INSPIRATION

We surprise you every day with a new action, idea or insight to keep you going! Tap into the global community to exchange thoughts and get inspired by others from around the world.

***WHAT OUR USERS HAVE LEARNED WITH YOU-APP***

- Daily mindfulness

- Reduced stress and anxiety

- The power of a positive mindset

- More loving family relationships

- Greater self-awareness

- Being more present in the moment

- Useful productivity hacks

- Eating, loving and moving more mindfully

Noi tutti vogliamo una vita felice e soddisfatta, ma sapendo cosa fare su una base quotidiana non è sempre evidente. La soluzione di TI-app è semplice: non puntare per cambiamenti drastici tutti in una volta. Invece, prendere tanti piccoli passi, “micro-azioni”, che nel tempo aggiungere fino a fare il cambiamento significativo. Un giorno il suggerimento micro-azione può essere quello di godere di una vista; un altro per prendere un momento libero-tech o fare una passeggiata con un collega.

TU-app condensa salute superiore e conoscenza lo sviluppo personale in micro-azioni. Così si può darci solo un minuto della vostra giornata, e sento ancora eccitato e rinfrescati per fare qualcosa per voi stessi.

***COSA OTTIENI***

+ CONOSCENZA TOP

Dalle migliori fonti in tutto il mondo - i migliori ricercatori, autori, scienziati ed esperti in sviluppo personale.

+ micro-azioni

La conoscenza condensato in potenti micro-azioni si può leggere in meno di un minuto, fare in meno di dieci. Piccoli passi, baby!

+ Ispirazione quotidiana

Vi sorprendiamo ogni giorno con una nuova azione, idea o intuizione che fa per te! Toccare nella comunità globale per lo scambio di pensieri e trarre ispirazione da altri provenienti da tutto il mondo.

*** ciò che i nostri utenti non hanno appreso con YOU-APP ***

- consapevolezza quotidiana

- Riduzione dello stress e ansia

- Il potere di una mentalità positiva

- Altri rapporti familiari amorevoli

- maggiore consapevolezza di sé

- Essere più presenti nel momento

- hack di produttività utili

- Mangiare, amorevole e muoversi più consapevolmente